ビタミンD欠乏症(英: Vitamin D deficiency)は、ビタミンD値が正常値を下回る疾患のことである。 症状には、筋肉痛、脱力感、筋収縮などがあげられるが、ほとんどの場合が無症状である。小児の場合は、骨が適切に石灰化しない病気のくる病を引き起こす。成人の場合は、骨軟化症を引き起こし、骨…
7キロバイト (714 語) - 2021年12月5日 (日) 13:55

1 ミクロモノスポラ(東京都) [US] :2023/02/05(日) 21:33:46.49ID:3GSV/56S0●

ビタミンDを毎日摂取することは、これまで考えられていた以上に健康維持に不可欠なようだ。

ビタミンDが低い状態が死亡率に及ぼす影響を調べること。14年間の研究期間中に、1万8,700人が死亡した。研究者らは、ビタミンDが欠乏している参加者は、ビタミンDが欠乏していない参加者に比べて、何らかの原因で死亡する確率が25%高いことを結論づけた。


研究によると、非喫煙者、活発に運動する人、イギリス南部に住んでいる人はビタミンDの濃度が高く、経済的な困難が少ない人も高い値を示した。この研究は非常に大規模なものであるが、参加者の祖先が白人系ヨーロッパ人に限定されているため、この結果は他のグループには一般化できない可能性がある。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/798e365f2b3e2361ec4baec2c8b1dc7c6b5fb0e5&preview=auto




2 レジオネラ(福岡県) [CN] :2023/02/05(日) 21:34:18.33ID:3JcMcTtg0
日光浴

3 クトニオバクター(埼玉県) [US] :2023/02/05(日) 21:35:50.83ID:ocZody1t0
光合成しろ

4 ストレプトスポランギウム(香川県) [US] :2023/02/05(日) 21:35:59.00ID:U/ejgwsO0
肛門を日光に3時間あてると1日に必要なビタミンや食物繊維にカルシウムやタンパク質まで吸収されます

5 アナエロリネア(大阪府) [CH] :2023/02/05(日) 21:36:43.10ID:vqDFCO5x0
>>4
けつなあな確定な

12 レンティスファエラ(東京都) [US] :2023/02/05(日) 21:38:03.28ID:WOt/wtqg0
>>4
職場の屋上で昼休みにそれやってたらバレてクビになったから絶対許さない

27 ストレプトスポランギウム(香川県) [US] :2023/02/05(日) 21:43:04.14ID:U/ejgwsO0
>>12
福利厚生として男女社員一同が屋上で肛門日光浴をする時間が必要なんだよ
昭和の社長には理解されないがな

15 ネイッセリア(北海道) [JP] :2023/02/05(日) 21:39:07.17ID:ZFD2l2lN0
>>4
髪も生えるし彼女もできる

21 ストレプトスポランギウム(香川県) [US] :2023/02/05(日) 21:40:42.31ID:U/ejgwsO0
>>15
宝くじも当たるぜ

13 アルマティモナス(岩手県) [US] :2023/02/05(日) 21:38:13.62ID:lSONlMyz0
日本語壊れたな。
貯まった水で草木の水分吸い取って除草な

41 クトノモナス(東京都) [DE] :2023/02/05(日) 21:48:19.34ID:jPnITgh10
>>13
そこがストロングゼロ語なのだが

65 マイコプラズマ(東京都) [JP] :2023/02/05(日) 21:58:06.81ID:FktPGQQd0
>>13
🤔🤔🤔

16 ネイッセリア(SB-Android) [ニダ] :2023/02/05(日) 21:39:32.64ID:vsogo2QH0
ビタミンDはうつ病や認知症発症の予防にも効果がある

52 メチロコックス(兵庫県) [FR] :2023/02/05(日) 21:52:05.41ID:jJY4GbS10
>>16
健康な人が鬱予防なんて考えないけどねwwwww

19 ニトロスピラ(東京都) [US] :2023/02/05(日) 21:40:16.70ID:cNMgjrOY0
リポD飲めばいいか?

24 アクチノポリスポラ(東京都) [IN] :2023/02/05(日) 21:41:01.48ID:fHCYr1+y0
魚類、キノコ類に多い


(出典 www.morinaga.co.jp)

28 プロピオニバクテリウム(SB-iPhone) [RU] :2023/02/05(日) 21:43:41.94ID:dZEPVhJi0
>>24
鮭やべー

62 コリネバクテリウム(光) [US] :2023/02/05(日) 21:56:04.73ID:nG3YG7BW0
>>24
鮭は凄いけど卵ってやっぱ凄いわw
どんな栄養素にも含まれてるよなw

25 コルディイモナス(東京都) [ニダ] :2023/02/05(日) 21:41:06.86ID:jYL6vQcf0
欧米人がコロナでバッサバッサ死にまくったのは魚くわねーからビタミンDが足らん説はあったな

35 ネンジュモ(東京都) [AR] :2023/02/05(日) 21:45:50.29ID:NAK+dIbX0
>>25
そ、そうだね…
(豊富なのは魚介じゃないんだが)

26 テルモリトバクター(大阪府) [JP] :2023/02/05(日) 21:43:03.16ID:6t9WJwJb0
ちなみにビタミンDの取り過ぎは動脈硬化だの結石だの腎不全だの色々招く

39 ラクトバチルス(光) [US] :2023/02/05(日) 21:47:26.85ID:wuXkomJJ0
>>26
そうこれ、ビタミンDはCと違って脂溶性だから過剰に摂ると体内に貯まる

30 ニトロスピラ(神奈川県) [US] :2023/02/05(日) 21:44:17.46ID:GIaSjjZ30
だから厚労省はビタミンDサプリなど摂るなと言ってるわけです

34 テルモリトバクター(大阪府) [JP] :2023/02/05(日) 21:45:03.06ID:6t9WJwJb0
>>30
脂溶性ビタミンは過剰摂取でのデメリットが結構あるんだよ

50 シネココックス(東京都) [US] :2023/02/05(日) 21:51:10.36ID:/CO5vXwl0
コロナ初期の頃に干し椎茸がダントツでビタミンD豊富と聞いたな
2日に一度食べてる蕎麦は椎茸ダシで取ってる

58 フソバクテリウム(東京都) [CN] :2023/02/05(日) 21:55:05.20ID:ivzL4Hke0
>>50
お出汁では摂取できないの…(´・ω・`)
椎茸のお肉でないと

73 シネココックス(東京都) [US] :2023/02/05(日) 22:02:16.30ID:/CO5vXwl0
>>58
本体も食べてるよ
干す前に日光当てて含有量も増やしてる

57 クトニオバクター(ジパング) [US] :2023/02/05(日) 21:53:33.07ID:7JWAvsfm0
一年中日焼けしていた時は病気などしないし睡眠も良く出来たな
日サロではなく太陽で日焼けが良いぞ

サラリーマンになって日焼けしないから病気がちかも知らない

64 エルシミクロビウム(東京都) [ニダ] :2023/02/05(日) 21:56:47.76ID:dN6m9kjP0
>>57
自分の今の体調も理解できてないのか

70 セレノモナス(兵庫県) [US] :2023/02/05(日) 22:00:06.91ID:yAKy1KF40
サプリメントに頼ってはダメですか?

74 デロビブリオ(宮城県) [US] :2023/02/05(日) 22:03:15.53ID:qDla568q0
干し椎茸食って日光浴

77 クラミジア(大阪府) [GB] :2023/02/05(日) 22:04:53.74ID:r3YTmlOt0
きのこの中では、きくらげが断トツにビタミンDの量が多いで

99 ニトロスピラ(神奈川県) [US] :2023/02/05(日) 22:19:40.58ID:GIaSjjZ30
>>77
でも中国産
変な匂いする
国産は日干ししないから少ない
茸は自分で日干しするのがいちばん
数分でいい

79 エルシミクロビウム(東京都) [DE] :2023/02/05(日) 22:09:04.50ID:4WbUQabk0
毎日5000IU飲んでる(´・ω・`)

82 デスルファルクルス(東京都) [US] :2023/02/05(日) 22:10:08.00ID:3fKr3KbC0
やっと時代がソラリーンに追い付いたか

84 ロドシクルス(ジパング) [CO] :2023/02/05(日) 22:11:27.06ID:g13u1VNH0
ビタミンって摂っても殆ど吸収されずに排出されるんでしょ?
毎日マルチビタミン飲んでるけどそれでも足りないのか?

90 ネイッセリア(長屋) [US] :2023/02/05(日) 22:14:16.01ID:+i82iq9G0
>>84
マルチビタミンなんて無意味
ごくわずかしか入ってない

96 ロドシクルス(ジパング) [CO] :2023/02/05(日) 22:17:10.30ID:g13u1VNH0
>>90
一応ラベル見たら一日の91%摂れるって書いてるんだがな

89 ホロファガ(鹿児島県) [US] :2023/02/05(日) 22:13:51.19ID:PYkatZnG0
ケツの穴まで日光浴したいが出来る場所が無い

91 ネイッセリア(長屋) [US] :2023/02/05(日) 22:14:48.20ID:+i82iq9G0
>>89
お前の心の問題だ
全てから解放されればどこでもできる

92 ミクソコックス(神奈川県) [US] :2023/02/05(日) 22:15:27.44ID:9r3JZarI0
ビタミンDってあんまり聞かんよね
何食えばいいんだ?

95 デスルフロモナス(東京都) [US] :2023/02/05(日) 22:16:38.84ID:OmqKnm/Z0
>>92
一番楽に取れる食べ物なら卵かな

98 ミクソコックス(茸) [ニダ] :2023/02/05(日) 22:18:42.15ID:KuNDD/eh0
>>95
魚が確実。
漁師町に少なかったのはそういうことだろ

100 クロマチウム(東京都) [PA] :2023/02/05(日) 22:19:53.55ID:eDs0STmo0
ハッ
もしかしてハゲも…