日常的なレモン摂取が血圧の上昇を抑制　ポッカサッポロ、広島大学、広島県大崎上島町の5年間の共同研究の結果で判明
　日常的なレモンの摂取が、血圧の上昇を抑制する――。 　ポッカサッポロフード＆ビバレッジが、県立広島大学、広島県大崎上島町と共同で5年にわたる研究を…
（出典：食品新聞）


レモンのサムネイル
レモン
サイパンレモン マイヤーレモンの系統で「菊地レモン」「島レモン」とも呼ばれる。北マリアナ諸島のテニアン島から日本の八丈島に導入された品種。その後、小笠原諸島へも伝わっており、両地域では一般的なレモンである。果実は一般的なレモンよりやや大きく丸みを帯びている。 スイートレモネード オレンジとレモン…
43キロバイト (6,342 語) - 2024年6月18日 (火) 01:58
（出典 kaigo-postseven.com）

1 もん様(みかか) (９級) [ﾆﾀﾞ] ：2024/07/30(火) 08:30:18.65 ID:tJHPmb3l0● BE:421685208-2BP(4000)
日常的なレモンの摂取が、血圧の上昇を抑制する――。

　ポッカサッポロフード＆ビバレッジが、県立広島大学、広島県大崎上島町と共同で5年にわたる研究を行った結果、冒頭の事実が判明した。

　研究は2018年5月から23年5月までの5年間、大崎上島町の成人男女541人を対象に行われた。

　対象者をレモン介入群とレモン非介入群に分け、レモン介入群は日常的な食生活に加えて1日に1個分のレモン果汁（約30ml）を摂取し、レモン非介入群は日常的な食生活を継続した。年に1回、両群の対象者に対して身体検査等を行った。

　検査では、心臓が収縮して血液を送りだすときに血管壁にかかる収縮期血圧と、血液を送り出した後に再び血液を送ろうと心臓が拡張したときに血管壁にかかる拡張期血圧を測定した。
　その結果、レモン介入群は、非介入群と比べ、収縮期血圧・拡張期血圧ともに、血圧が高くなることを抑制する効果が認められた。


（出典 dec.2chan.net）

（出典 dec.2chan.net）
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/9394d4d6d1b3286b6cce135188495cbba930e003&preview=auto VIPQ2_EXTDAT: checked:checked:1000:512:donguri=0/2: EXT was configured




38 名無しさん＠涙目です。(茸) [BG] ：2024/07/30(火) 08:47:22.40 ID:+8f0wnXj0
>>1
ならXYZとホワイトレディを毎日1杯ずつ飲むわ

4 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ] ：2024/07/30(火) 08:31:25.95 ID:jlbtEZL50
読んだだけで(^q^)

57 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [CN] ：2024/07/30(火) 09:03:38.87 ID:CJnuHGAv0
>>4
それ(^q^)

8 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] ：2024/07/30(火) 08:32:11.90 ID:xugkUlgJ0
塩レモン焼きそばなるものを食った（インスタントの）
酸味はなくレモンの皮の香りが効いた塩焼きそばって感じだけど
レモンの香りは必要ないように思った。

10 hage 警備員[Lv.4](新日本) [US] ：2024/07/30(火) 08:32:31.59 ID:dzKOWc9k0
小林製薬のビタミンCの錠剤買ってくるおおおおおおおおおおお

50 (神奈川県) [US] ：2024/07/30(火) 08:58:52.88 ID:osiWr4yT0
>>10
小林製薬は危なくない？大丈夫？

11 名無しさん＠涙目です。(庭) [PT] ：2024/07/30(火) 08:33:06.84 ID:JXCvkMaI0
進次郎「余り知られていませんが
レモンを生で食べるととても酸っぱいんです」

29 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [IT] ：2024/07/30(火) 08:41:49.23 ID:s+s1iBI70
>>11
これを見に来た

18 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CO] ：2024/07/30(火) 08:37:01.44 ID:otVS8XVA0
唐揚げにレモン汁かけるのはこういう事か

20 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [KR] ：2024/07/30(火) 08:37:30.88 ID:noq8uYhC0
もうちょっと血圧に対して優しくしてほしいんだけど。
週3でカツ丼食うと血圧が下がるとか、一緒にと酒を飲むと効果的とかそんな感じのやつが欲しい
レモン１個て。

23 警備員[Lv.5][新芽](庭) [CH] ：2024/07/30(火) 08:38:59.37 ID:wkPerflO0
>>20
二郎毎日食うと血圧下がるよ
心不全で、

26 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ] ：2024/07/30(火) 08:40:57.02 ID:ZSIOLXFK0
国産レモンたけーんだよ
支那産なんてナマモノで使うなんて自殺はしたくねえし

27 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US] ：2024/07/30(火) 08:41:33.15 ID:nVKJKwt30
リンゴ酢飲み始めてからめちゃくちゃ体調良い

33 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CA] ：2024/07/30(火) 08:43:50.77 ID:YD0fd7IL0
国産のなら皮も食えるけどアメリカ産のは防腐剤てんこ盛りだから食うなよ

34 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] ：2024/07/30(火) 08:45:12.50 ID:M3ccLC1A0
クエン酸さ、大事なのは
レモンなんかビタミンC含有量も酸っぺえ割に詐欺レベル

44 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] ：2024/07/30(火) 08:55:06.97 ID:Bhscogmh0
ハイボールにポッカレモン入れて毎日飲んだくれてる俺に死角なし

46 名無しさん＠涙目です。(東京都) [FR] ：2024/07/30(火) 08:55:41.03 ID:nQb4CaIl0
レモン1個に含まれるビタミンCはレモン4個分

87 十勝三股(茸) [ﾆﾀﾞ] ：2024/07/30(火) 09:48:34.30 ID:O9deb6ab0
>>46
じゃあ東京ドームって東京ドーム何個分の広さなの？

49 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [BR] ：2024/07/30(火) 08:58:49.59 ID:tRr8YdlM0
毎晩ポッカレモンをダバダバ入れたチューハイ飲んでるけど
血圧145あるんですがそれは

51 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] ：2024/07/30(火) 08:59:34.96 ID:Sn+x3vz70
高血圧の人は食うなよ
グレープフルーツもご法度な

53 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] ：2024/07/30(火) 09:00:23.44 ID:RCyNkF+b0
わざわざレモンじゃなくても、酢でいい
黒酢とか血圧抑制で有名じゃん

61 名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB] ：2024/07/30(火) 09:06:39.74 ID:/0AhGDCa0
毎日レモン1個食べるとレモン1個分のビタミンCが摂れるんですよ

64 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] ：2024/07/30(火) 09:09:27.41 ID:WV7BqwaW0
>>61
レモン1個には、レモン3個分のビタミンCが含まれています

65 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [FR] ：2024/07/30(火) 09:12:41.49 ID:HCha0D720
ビタミン剤なんかなんぼ飲んでも効果実感しないけど
冬場に毎日みかん食ってたらみるみる肌の調子が良くなる。
やっぱサプリとか意味無いんだよ。
まぁビタミン剤に比べたらみかん高いけど。

66 名無しさん＠涙目です。(庭) [CA] ：2024/07/30(火) 09:14:25.73 ID:pgkZto8F0
レモン果汁の中の何が効くんですかね…
毎日生レモンは流石に非現実じゃんよ

75 警備員[Lv.17](茸) [US] ：2024/07/30(火) 09:35:48.93 ID:paKGpjn50
79 警備員[Lv.28](茸) [CN] ：2024/07/30(火) 09:43:25.07 ID:X3ag0GhY0
うるせー、カボスぶつけんぞ！

81 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ﾆﾀﾞ] ：2024/07/30(火) 09:44:10.68 ID:aO6uDb7b0
梅干しのクエン酸のほうが
血圧低下に効果的だし
一日ひと粒ぐらいでレモン果汁より摂取し易い

はいこのスレ終了

84 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] ：2024/07/30(火) 09:46:10.11 ID:zjH3cQbY0
>>81
週1個以上レモンを消費してるレモンの産地は寿命が長いというデータがある

85 名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [TR] ：2024/07/30(火) 09:47:25.84 ID:GL6bQVJz0
梅干し１個とどちらがより酸っぱれますか？

89 警備員[Lv.28](茸) [CN] ：2024/07/30(火) 09:49:26.94 ID:X3ag0GhY0
>>85
梅干しは想像しただけでも酸っぱれます

92 警備員[Lv.12](みかか) [US] ：2024/07/30(火) 09:54:20.03 ID:35oztDwt0
>>85
必要なクエン酸はレモン一個＝梅干し3個

96 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] ：2024/07/30(火) 09:59:08.50 ID:jHnPO8QK0
字を見ただけで口の中すっぱい



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