58歳・君島十和子さん 365日食べ続けている超・腸活メニュー「お肌が奇麗になるのはおまけ」
 元女優で美容家の君島十和子さん(58)が、31日放送のフジテレビ系「ザ・共通テン」(金曜後8・00)に出演し、美の秘けつを保つための朝食ルーティー…
(出典:)


君島 十和子(きみじま とわこ、1966年5月30日 -)は、日本の実業家。元女優・元モデル。旧姓は吉川 。 映画・テレビなどにおける女優活動を経て、君島明(のちの改名後は君島誉幸)との婚約を発表し、それをきっかけに起きた様々な混乱の中、芸能界を引退した。舅である君島
13キロバイト (1,492 語) - 2025年2月2日 (日) 01:25
(出典 news.biglobe.ne.jp)

1 湛然 ★ :2025/02/02(日) 06:25:39.73 ID:orvG9OMV9
58歳・君島十和子さん 365日食べ続けている超・腸活メニュー「お肌が奇麗になるのはおまけ」
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/01/31/kiji/20250131s00041000301000c.html

 元女優で美容家の君島十和子さん(58)が、31日放送のフジテレビ系「ザ・共通テン」(金曜後8・00)に出演し、美の秘けつを保つための朝食ルーティーンを披露した。

 この日のテーマは「なぜか老けない女子」。番組では、アンミカやプロゴルファーのイ・ボミ、お笑いタレント鳥居みゆきら、年を重ねても一向に老ける気配のない女性タレントらが集結した。

 君島さんは結婚後、夫とともに化粧品の会社を設立。自身も美を追究し続け、多くの女性から共感を得ている。

 生活の中で大事にしていることの一つが、朝食だという。「朝はもう、どんなに忙しくても、何かしら胃に入れるようにしています」。幼少のころから小食で、「母から“何でもいいから口に入れなさい”って感じで育ったので、ご飯は何かしら食べるくせはついていますね」とも話した。

 「朝食を制するものは腸活を制する」と君島さん。以前はヨーグルトを食べていることで腸活になっていたと思っていたというが、50歳ごろから以前の腸活を改善し始めたことを告白した。みそ汁は、自家製みそになめこを1パック入れる。「きのこ類は食物繊維が多いので、欠かさず毎日食べています」。さらに豆腐、わかめを入れて完成。

 さらに、ヨーグルトにはバナナが必須という。しかし、並べられたのは、まだ熟していなさそうな青いバナナ。善玉菌の増殖をサポートするレジスタントスターチがより多く含まれているという。しかし、皮をむいてみるとパリパリと、バナナらしからぬ音が。食べてみると、「バナナの味がしません」と苦笑いし、この日の食卓には登場しなかった。さらにゆで卵も加え、朝食が完成した。

 もちろん、美容のために始めた腸活だが、「お肌が奇麗になるのは、腸活ではおまけみたいな感じ」という。「免疫力アップだったりとか、血液の質が向上したり、睡眠の質が良くなったり、メンタル。頑張る気力とかが上がってくる」と、メリットを強調した。

(※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)




96 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 22:35:35.21 ID:xfllX0Qs0
>>1
久しぶりに見た。美容家って儲かるのかな
朝ごはんをちゃんと食べる人は規則正しいよね、できない自分には雲の上の暮らし

4 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 06:31:17.15 ID:BM5rM4D10
結婚発表したら

愛人の子供だったんだっけ?

社会では問題

そうかスポニチには、
モラルないから

5 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 06:33:12.66 ID:2AYr0wDo0
>>4
最初は女性週刊誌が御曹司って書いてた記憶

98 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 22:42:55.92 ID:fNsRTlFf0
>>5
良家では御曹司は次男に対して使う呼び方だから間違ってはいない
長男は家督を継ぐので跡目

8 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 06:44:56.50 ID:dKdPR9XW0
こういう事言ってるけど
整形と美容施術に大金掛けてるからな
本当に食べ物だけじゃ少し差が出るくらいだからね

39 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 08:33:05.69 ID:7aZDvocB0
>>8
それ
女優やタレントはみんなそう
潔いいのは新庄だけ

62 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 10:24:49.68 ID:8JBPG3UO0
>>8
食べ物だけでシワやたるみやシミや毛穴開きなんかどうにもならん

10 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 06:50:58.54 ID:xTb22zN90
子供の頃から豚足をおやつがわりに食べていた島崎和歌子が最強

17 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 07:21:18.31 ID:YPMrzuUu0
確かに腸活ならヨーグルトよりも脂肪が少ない味噌汁のほうが断然良い

48 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 09:04:08.17 ID:o6Le7tP80
>>17
脂肪ゼロヨーグルト知らんのか

56 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 09:39:18.93 ID:YPMrzuUu0
>>48
そういこと言ってんじゃねーよカスw

73 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 12:49:43.31 ID:o6Le7tP80
>>56
知らなかったんだな
顔真っ赤だぞw

19 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 07:25:04.64 ID:vw9EeUpr0
昔の写真じゃんと思ったら近影もそれほど変わってなかった

storyweb.jp/lifestyle/301524/
img.storyweb.jp/wp-content/uploads/2023/06/5c61a06715d5ca051e9c7f7bd068da08-scaled.jpg

22 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 07:27:59.03 ID:1zqRfyKI0
>>19
この人なら美容家名乗る資格ある
MEGUMIは冗談やめてくれw

23 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 07:28:37.82 ID:KgjEntER0
>>19
美しいな

60 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 10:02:54.26 ID:RzYWA9za0
>>19
手はやっぱりシワシワなのね

85 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 15:47:13.11 ID:ya315kKf0
>>19
賀来千香子と鈴木その子のフュージョンて感じが

21 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 07:27:12.63 ID:3S1vz1V70
🐻田曜子は自著で、美容とストレス解消のため
マスターベーションは毎日してますって書いてた。きっとこの方も

35 警備員[Lv.21] :2025/02/02(日) 08:21:33.53 ID:UJ2xb/Mt0
>>21
嘘だろ?
ほんとか?

27 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 07:48:33.56 ID:RHA2sWJF0
今は美のカリスマか、生き残ってんなあ
女優吉川十和子時代に3代目姐でのスッポンポンでショーケンとの絡みが衝撃
ショーケンはホントにやっちゃったかなって感じ
昭和だったなあ

30 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 07:50:53.92 ID:08x82N+60
>>27
あれやっちゃってるって噂あったよね

38 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 08:30:47.60 ID:uFCPcONj0
何か色々あって落ちぶれるかと思ったら幸せになってた変な人達

41 警備員[Lv.6] :2025/02/02(日) 08:35:01.85 ID:Zg5r5DqN0
わしがいろいろ調べたところ
米やパン、パスタを一度冷凍してレンチンやトーストするだけで
レジスタントスターチが増えるからダイエットや血糖値上昇抑制したい人は試してみるといいぞ
もちろん黄色くなったバナナも冷凍させてスムージーとかで飲むのも有効
今日の豆知識じゃ

44 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 08:42:22.41 ID:MRNPiKJJ0
世界のキミジマ・ブランド
あのオートクチュールは今

46 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 08:48:17.81 ID:azWpxNYD0
十和子さん頑張ったものね
もともとは君島一郎デザインのブティックだったが、今では「君島」いうたら十和子さんの開発した化粧品のイメージになってる
君島ブランド中興の祖だよ
この人は結婚から大変なこと続きだったけど夫婦仲が良かったことと自身がコスメフリークであったことを上手く業に活かした
朝ドラになってもおかしくない細腕繁盛記なみの苦労があった人

51 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 09:22:31.09 ID:uansGgB+0
見かけたけどくっそ美人がいると思ったらこの人だった

54 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 09:26:21.22 ID:0TLhv44N0
Mattのインスタで知ったけど
今はヒアルロン酸打つだけで整形級にきれいになるんだよな
もちろん日持ちはしないけど

74 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 12:50:17.34 ID:kiFLOIAJ0
>>54
ヒアルロン酸打ちまくってる人って顔がデカくなってパンパンになってるからすぐに分かる

82 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 15:34:10.07 ID:hYfo0Csd0
娘二人いるけど二人共美人

87 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 17:02:53.90 ID:yWliePDY0
>>82
へー、十和子似なんだね

91 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 17:55:44.95 ID:U+gmaI1/0
飯の30分前くらいに糖分入れないヨーグルトのプレーンを100g摂るのがいいべ
ヨーグルトの中に乳清タンパクがインスリン注射の成分のGLP-1を分泌して、血糖値を抑えるんだべ

肌云々ならば寝る前に蜂蜜をスプーン一口、抗菌作用があるから肌のバランスを整えてくれて、肌荒れ改善に繋がるから簡単だべ

あと普段から身体動かしててお酢と生姜を食事に取り入れて間食は1日絶対500カロリー以下
これで肥満にならないべ、それでも肥満になる奴は人生終わった方がいいべ

94 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 22:28:04.42 ID:D88Ib+tD0
>>91 中居くん、いろいろ大変な中、美へのアドバイスありがとう

95 名無しさん@恐縮です :2025/02/02(日) 22:31:14.34 ID:nbY664//0
口から入れた乳酸菌は腸に住みつかない